OBJETIVOS
- Desarrollar la conciencia del presente, momento a momento.
- Adquirir una mayor capacidad para identificar emociones, pensamientos y sensaciones, y relacionarnos con ellos de forma diferente.
- Mejorar la gestión emocional.
- Aprender a responder en vez de reaccionar de forma consciente.
- Ser más eficaz en la vida.
DESTINATARIOS:
Grupos de mujeres y/o de hombres de todas las edades.
FECHA, LUGAR Y DURACIÓN:
El taller comenzará el 22 de octubre de 2015 de 20:00 - 21:30 h en Centro Senso en Pza Fuente Dorada, nº 5, 3º B. La duración del taller será de hora y media de duración, durante 8 jueves consecutivos, finalizando el 10 de diciembre.
PONENTE:
Eva Cámara. Psicóloga experta en acompañamiento y desarrollo personal.
coste del taller:
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